Babatea, gyerektea

Megoszlanak a vélemények, mint mindenről, erről is. Mert a vélemények már csak ilyenek.

Az én álláspontom - tanulmányaim és tapasztalataim szerint - a következő:
- a gyógynövények, még a legbarátságosabbak is, méregtelenítik a szervezetet / minimálisan hajtják a vizet
- erre egy kisgyermeknek, kisbabának, ha egészséges NINCS szüksége
- a tea tehát 12, de legalábbis 6 éves kor alatt nem megfelelő folyadék egy kisgyermeknek
- élvezeti italként, alkalmanként adható.

Mi adható?
- hársfa
- kamilla (bár ez mostanában egyre inkább mumus, aki nem hiszi, járjon utána, nekünk nincs vele negatív tapasztalatunk, bár tény, hogy allergén, ahogyan az összes többi fészkesvirágú is, de ő agresszívebben)
- akác
- levendula
- bodza
- kakukkfű
- citromfű
- édeskömény
- gyömbér.

Mikor adható?
- 1 éves kor alatt csak, ha valóban indokolt, még élvezeti italként sem
- kamilla, édeskömény hasfájós, nehezen kakiló babáknak javallott
- citromfű, kamilla, levendula a kiegyensúlyozott alváshoz járulhatnak hozzá (nem feltétlenül lefekvés előtt, a délután folyamán is jótékony lehet egy bögrével)
- kakukkfű az immunrendszert képes pozitívan stimulálni általános erősítő, antibakteriális hatásával
- bodza, gyömbér lázas állapotban segíthet izzasztó hatásával
- akác, hársfa, kakukkfű a légúti bajok esetén jó segítség.

Mennyi adható?
- 1 babaadag (2 éves korig) kb. 2-3 darab a szálas teából, és az 1 dl vízzel leforrázva, naponta egyszer
- 1 gyerekadag kb. 1 csapott teáskanálnyi 3 dl vízbe, és naponta legfeljebb egyszer
- a kívánt élettani hatás eléréséhez, mint általában azokat a készítményeket, amiktől élettani hatást várunk el, éhgyomorra, de legalábbis a reggeli órákban adjuk
- egy héten egészséges gyermeknek elegendő heti 3-4 alkalommal teát fogyasztania, és azt sem egymás utáni napokon
- betegség esetén se legyen több, csak akkor egymás utáni napokon történjen a teafogyasztás
- infekciós időszakban megelőzési céllal hetente három-ötször elegendő reggelente kakukkfűteát kortyolgatni (kis akáccal édesíthető).

Mint már fentebb írtam, a gyógynövények kisebb vagy nagyobb mértékben vízhajtó hatásúak. Ezt a folyadékveszteséget pótolni kell, mégpedig vízzel. A pótlás aránya 1:1 gyerekek esetében, tehát: egy adag gyógynövény alapú teakészítmény elfogyasztása ugyanannyi víz bevitelét igényli. Ezt is tartsuk szem előtt.

Hamarosan jelentkezem egy következő írással, ami további teákat ajánl biztonságos fogyasztásra, életkor megjelölésével.

Biztonságos teázós időszakot mindenkinek!

Szeretettel:

Füvecske